这几天情绪有些控制不住，睡前想把抑郁症的药找出来吃，却怎么也找不到。
于是就任由自己躺在床上，天花板隐隐反射着窗外的光，努力克制自己不让思绪肆虐，然后自己却像躺在一块巨大的海绵上，不断陷进海绵，下沉，下沉，沉入到无尽的深渊中去。
去年冬天来的时候抑郁症又一次光顾了我。Apple Watch的心跳检测常常跳出警告我的静息心率在110次以上，伴随着呼吸困难，必须刻意的提醒自己，像一只搁浅在滩涂的鱼一样主动大口呼吸才会好受一些。
去医院，候诊的时候旁边站着一个四十来岁的女病人，她低着头，沉默不语。而她的家属却一遍遍地跟她说想开一点，想开一点就会好起来。这些话像刀一样扎在我胸口，我开始胸绞痛，越来越难以呼吸，眼泪开始开始止不住的流下来，我戴着口罩，低着头，捂着脸。
曾经看一个人形容一个人患抑郁症像是跌进深井的人，努力想爬出来，却无处着力，无法攀爬。这又怎么会是一句简单的「想开一点」就会好起来的呢？我曾经也见过星空，我曾经也见过大海，我知道与天地相比我不过是渺小一物。可是我明知我如今在这深井里，我爬不出去。我能做的不过是再一次欺骗自己，去喜欢深井之下的暗河而已。
呼吸困难。
为什么要生而为人呢？不过是短短的几十年的平凡时光，不过是各种细胞随机拼凑运动的结果。却总是让人误以为是宇宙间最重要的事情。害怕贫穷，害怕孤独，害怕流离，害怕死亡，甚至害怕害怕。
明明知道是虚妄假象，却无法挣脱，备受煎熬。
或许，这就是地狱吧。